Por Blanca Simón Ortiz
Uruapan, Mich. Con la finalidad de que las mujeres atiendan integralmente su salud física y mental, se ofrecerá el taller «Cuando las palabras no alcanzan tu cuerpo habla».
Al respecto Karla Ayala, representante de Mujeres Empresarias de la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo ( Canaco), informó que la actividad se realizará el próximo 15 de octubre en las instalaciones de los jardines del salón Presidente, en caso de que el clima sea apropiado, de lo contrario será en el interior del salón señalado.
Apunto que el curso estará impartido por la psicóloga Martha Barragán, y se trata de una técnica denominada Mindfullness que consiste en atención plena y es una técnica de meditación que consiste en prestar atención de forma intencional a los sentimientos ‘ya que muchas veces pasamos por alto este aspecto de la vida lo cual demerita nuestra salud mental y por consecuencia la salud física».
Karla Ayala dijo que en esta ocasión además de impartir la técnica y que la gente y que la población la conozca, también se ofrecerá un desayuno y que permita la sana convivencia entre mujeres, y subrayó que a veces es necesario crear lazos o redes para apoyarse mutuamente.
