{"id":27050,"date":"2024-10-06T12:21:09","date_gmt":"2024-10-06T18:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/?p=27050"},"modified":"2024-10-06T12:25:25","modified_gmt":"2024-10-06T18:25:25","slug":"necesitas-un-detox-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/necesitas-un-detox-digital\/","title":{"rendered":"\u00bfNecesitas un d\u00e9tox digital?"},"content":{"rendered":"<h2>IFT realiz\u00f3 la primera encuesta a usuarios de servicios de telecomunicaciones sobre desintoxicaci\u00f3n digital.<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6>POR SARA\u00cd RANGEL, DIARIO ABC DE MICHOAC\u00c1N, 06 DE OCTUBRE DE 2024.<\/h6>\n<hr \/>\n<p>Morelia, Mich. &#8211; \u00bfAlguna vez has sentido que perdiste el control respecto al uso de internet?, si tu vida se ha visto afectada en aspectos como el mental, emocional, f\u00edsico, social y laboral por estar conectado de manera permanente, quiz\u00e1 sea necesario recuperar el control e iniciar un proceso de \u201cd\u00e9tox digital\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al presente a\u00f1o en M\u00e9xico, se contabilizan 101.9 millones de usuarios de internet, lo que representa el 84 por ciento de la poblaci\u00f3n mayor de 6 a\u00f1os. De acuerdo la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), \u201cel uso de Internet, computadoras, tel\u00e9fonos inteligentes y otros dispositivos electr\u00f3nicos ha aumentado dr\u00e1sticamente en las \u00faltimas d\u00e9cadas, y este aumento se asocia no solo con beneficios [\u2026], sino tambi\u00e9n con casos documentados de uso excesivo que a menudo tiene consecuencias negativas para la salud\u201d.<\/p><div id=\"diari-2028024112\" class=\"diari-contenido diari-entity-placement\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-05-07-at-10.12.40-a.m.jpeg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-05-07-at-10.12.40-a.m.jpeg 400w, https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-05-07-at-10.12.40-a.m-150x150.jpeg 150w, https:\/\/diarioabcdemichoacan.com.mx\/lasnoticias\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-05-07-at-10.12.40-a.m-300x300.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" width=\"400\" height=\"400\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"I1SeMoWBBPA\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Detox Digital\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I1SeMoWBBPA?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con el objetivo de identificar los patrones de consumo, niveles de satisfacci\u00f3n y experiencia de las personas usuarias de los servicios de telecomunicaciones de Internet fijo, Telefon\u00eda fija, Televisi\u00f3n de paga, Telefon\u00eda e Internet m\u00f3vil, que el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) realiz\u00f3 la primera encuesta 2024 \u201cUsuarios de Servicios de Telecomunicaciones\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En entrevista, Laura Harumi Aguilar ramos, jefa de Departamento de An\u00e1lisis de Comportamiento del Usuario del IFT, el 20 por ciento de las personas encuestadas usuarias de internet fijo, se\u00f1alaron conocer el t\u00e9rmino d\u00e9tox digital, de los cuales solo el 10.3 por ciento se\u00f1alaron haberlo hecho. Mientras que el 26.6 por ciento de las personas usuarias de telefon\u00eda m\u00f3vil se\u00f1alaron que han intentado disminuir el uso de su tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El estudio identifica el alto consumo de internet y dispositivos digitales sobre todo en la poblaci\u00f3n entre los 18 y los 26 a\u00f1os, y de los 27 a los 41 a\u00f1os de edad, quienes reconocieron la necesidad de un d\u00e9tox digital o que ya lo han intentado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Son los propios participantes en el estudio quienes emiten algunas recomendaciones para la desintoxicaci\u00f3n como el uso de aplicaciones para disminuir el tiempo en internet o el celular, establecer horarios para revisar las redes sociales o apps de entretenimiento, guardar o apagar el celular para evitar distracciones al momento de realizar actividades laborales o escolares, as\u00ed como desactivar notificaciones e incluso establecer el modo \u201cno molestar\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Laura Aguilar destac\u00f3 que \u201cel an\u00e1lisis de estos temas forma justamente parte del diagn\u00f3stico que se tiene que realizar para continuar evaluando y generando pol\u00edticas p\u00fablicas en favor de los usuarios de telecomunicaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En ese sentido, la p\u00e1gina del IFT cuenta con un apartado sobre desintoxicaci\u00f3n digital donde se exponen las se\u00f1ales que nos alertan respecto a la necesidad de iniciarlo y una gu\u00eda para ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La encuesta se encuentra disponible para consulta en la liga <a href=\"https:\/\/www.ift.org.mx\/sites\/default\/files\/contenidogeneral\/usuarios-y-audiencias\/primerencuesta2024usuariosdeserviciosdetelecomunicaciones.pdf\">https:\/\/www.ift.org.mx\/sites\/default\/files\/contenidogeneral\/usuarios-y audiencias\/primerencuesta2024usuariosdeserviciosdetelecomunicaciones.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IFT realiz\u00f3 la primera encuesta a usuarios de servicios de telecomunicaciones sobre desintoxicaci\u00f3n digital. &nbsp; POR SARA\u00cd RANGEL, DIARIO ABC DE MICHOAC\u00c1N, 06 DE OCTUBRE DE 2024. 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