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Morelia, Mich. – El 24 y 25 de diciembre, la Secretar\u00eda de Salud de Michoac\u00e1n (SSM) atender\u00e1 la depresi\u00f3n estacional de manera gratuita, en los tel\u00e9fonos 4433341617 y 4433159037 de la l\u00ednea Hablemoos, la cual opera las 24 horas del d\u00eda con psic\u00f3logos especializados, as\u00ed como en 40 centros de salud y en el Hospital Psiqui\u00e1trico.<\/p>\n
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De acuerdo con el director de Salud Mental de la SSM, Carlos Bravo Pantoja, la depresi\u00f3n estacional se manifiesta con episodios de ansiedad, falta de energ\u00eda, exceso de sue\u00f1o, p\u00e9rdida del apetito, irritabilidad y apat\u00eda, adem\u00e1s de que el padecimiento aumenta durante el invierno, hasta afectar la calidad de vida de quienes la padecen, debido a que en el cerebro se alteran la melatonina y la serotonina.<\/p>\n
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Estas sustancias qu\u00edmicas son las encargadas de regular el sue\u00f1o y el estado de \u00e1nimo de las personas, y en invierno disminuyen porque es menor la exposici\u00f3n a la luz solar, porque los d\u00edas son m\u00e1s cortos y adem\u00e1s aumenta el fr\u00edo.<\/p>\n
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Bravo Pantoja exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a solicitar apoyo emocional en la l\u00ednea Hablemoos, en los centros de salud o en el Hospital Psiqui\u00e1trico, en el caso de desarrollar este trastorno emocional; por ello es necesario estar atentos a las se\u00f1ales de alarma de amigos y familiares que lo padezcan, auxiliarlos y pedir ayuda gratuita ante cualquier cambio brusco en el estado de \u00e1nimo, presencia de problemas de concentraci\u00f3n y p\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades usuales que anteriormente sol\u00edan hacer de manera frecuente, y ante el aislamiento social.<\/p>\n
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Adem\u00e1s de pedir ayuda, la cual es gratuita en las unidades de salud y en la l\u00ednea Hablemoos, es necesario realizar actividades recreativas, caminatas cortas, tener contacto con los amigos y familiares, tomar ba\u00f1os de sol diarios por 15 minutos y mantener la vivienda iluminada durante el invierno.<\/p>\n
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COMUNICADO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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